心が大事！
身体が大事！
子供が大事！
地球が…自然が大事！
全てのものを壊さず、傷つけず
生きていくことができたなら
みんな穏やかさを手に入れることができる！
そのために今すぐにできることは
あなたが自分で責めるのをやめること！
自分のことをもっと大切にして！
自分のことを本当に愛おしいと思える時がきたら
自分だけでなくあなたの大切な人にも
心から優しくなれます。
生まれてきたことには、意味がある！
あなたがその価値を見つけることができますように！