人間関係の中で傷つくと…
→自分を守るための鎧や壁をつくる
→自分を守るために人を攻撃（正当性を証明）する
→人に受け入れられるための役割を演じる
など、様々な方法で自分を守ろうとします。生きていくために生み出した手段です。
でも、本当の自分を出せていないので、とても苦しくなってしまうことも…
そこで、カウンセリングやヒーリングなど自分を癒したり、気持ちの切り替えができる何かを見つけていくのですが、苦しいと感じている根底にある感情を手放しているわけではないので、同じ感情や状況になると心が乱れてしまう。そんなことってありますよね。
ヒプノセラピー（催眠療法）はそんな感情や悩みが、どの時期にどんなことをきっかけに生じたのかを紐解いていきます。>ピンポイントでふり返ることにより、その時の思いを手放し、何のためにその経験をしたのか、また今後の生活にどのように活かしていくことができるのかを見ていくのです。だから、他の手法に比べてヒプノセラピーは問題解決がスピーディで腑に落ちた気付きを得ることができ、今の生活にダイレクトに活かすことのできる療法といえるでしょう！
また、心と身体は密接に繋がっているので、体の痛みや不具合が過去の心身の傷の影響を受けていることも！心も体もウェルネス（真の意味での健康）な状態に近づけるきっかけになればと思っています。
ヒプノセラピーについて、詳しくは次項以降にてご説明させていただきましたので、ご参考になさってくださいね。
